WELCOME TO

21GRAMS BOX

Established in 2014
Women doing pilates on a reformer
15Απρ
by

Stretch and Rest.

Πριν διαβάσεις το άρθρο μην ξεχάσεις οτί πλεόν μπορείς να παρακολουθείς δωρεάν μαθήματα Pilates από το χώρο σου ή και να κλείνεις Personal προπόνηση. Περισσότερα μπορείς να δεις εδώ Ναι. Έφτασε λοιπόν

CONTINUE READING

OUR SERVICES

TRAIN WITH US

CROSSFIT

Πρόκειται για ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής που αποτελείται από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, της κωπηλατικής και του στίβου, οι οποίες εναλλάσσονται μεταξύ τους με αποτέλεσμα οι συμμετέχοντες να μη χάνουν το ενδιαφέρον τους.

PILATES

Το Pilates είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης. την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Ελληνογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967).

YOGA

Η Yoga στοχεύει στο πνεύμα και στο σώμα!

Μέσω της Yoga δυναμώνουμε το σώμα μας και το διατηρούμε υγιές μιας και είναι το περίβλημα μέσα στο οποίο διατηρούμε την εσωτερική ενέργειά μας.

WITH US IS FUN

OUR COACHEs

EXPERIENCE CROSSFIT-YOGA AND PILATES FROM ANOTHER PLANET

Natasa Grammatsoulia

Konstantinos Lepidas

Mirtw Mitropoulou

Anna Savva

SUPPORTING EACH OTHER

Partners

CHOOSE YOUR PLAN

AND BE A GRAM

CROSSFIT 4U

45€
For 1 person
3 x Crossfit Wod Per Week
1 x Team Wod Per Week
Unlimited Open Gym
JOIN US NOW

CROSSFIT PRO

55€
For 1 person
3 x Crossfit Wod Per Week
1 x Team Wod Per Week
1 x Gymnastics Class Per Week
1 x Weightlifting Class Per Week
Unlimited Open Gym
JOIN US NOW

YOGA OR PILATES

45€
For 1 person
3 x Classes Per Week
Unlimited Open Gym
JOIN US NOW

EXPERIENCE OF A LIFETIME AWAITS

START NOW